DET HÄR HÄNDER PÅ STORA SCENEN!
Vi har ett fullspäckat musikprogram under Seniordagen. Vårt populära husband Ingez spelar, så kom och bjud upp till dans. Även Cornelis tolkaren Mikael Edfelt spelar härliga visor och du kan testa olika träningsformer.
Allt är kostnadsfritt och pågår mellan 10:00 – 16:00.

Räddningstjänsten är på plats hela dagen under Seniordagen
Hos dem kan du få tips på vad du kan göra om olyckan är framme, du kan även testa brandsläckare på plats och mycket mer. Detta är vad de kommer att ha i sin monter under Seniordagen: Testa på hjärt-lungräddning, testa på brandsläckning, information om brandskydd och olycksförebyggande åtgärder i hemmet, information om vår organisation, utdelning av informationsmaterial.
Med reservation för ändringar!

10:00 -10:30 Vi välkomnar vårt husband, Ingez
INGEZ har spelat tillsammans under många år och de kommer att bjuda oss på härlig musik från stora scenen i parken under Seniordagen.

10:30-10:45   Dans soft med Friskis & Svettis
Dans soft ska upplevas som ett pass med härlig, lättillgänglig dansglädje.
Deltagarna blir inspirerade att dansa loss i olika musikgenres uttryck, känsla och rytmik. Upplevelsen är lekfull och utan prestationskrav.

10:45 -11:30 Husbandet Ingez

11:30-12:00  Cornelis i våra hjärtan!
Vi är glada för att kunna presentera Mikael Edfelt på Seniordagen, han är en flitigt anlitad visartist. Hans egna visor har spelats i riksradio vid flera tillfällen och ett antal gånger i Cornelisrummet på Mosebacke Etablissemang. Mikael har ett samarbete med den anrika restaurangen Den Gyldene Freden i Stockholm där han ger föreställningen Cornelis i våra hjärtan

12:00-12:15   Invigning

12:15-12:30  Dans soft med Friskis & Svettis
Dans soft ska upplevas som ett pass med härlig, lättillgänglig dansglädje.
Deltagarna blir inspirerade att dansa loss i olika musikgenres uttryck, känsla och rytmik. Upplevelsen är lekfull och utan prestationskrav.

12:30-13:30   Husbandet Ingez

13:30-14:00   Cornelis i våra hjärtan!
Vi är glada för att kunna presentera Mikael Edfelt på Seniordagen, han är en flitigt anlitad visartist. Hans egna visor har spelats i riksradio vid flera tillfällen och ett antal gånger i Cornelisrummet på Mosebacke Etablissemang. Mikael har ett samarbete med den anrika restaurangen Den Gyldene Freden i Stockholm där han ger föreställningen Cornelis i våra hjärtan

14:00-14:15   Testa enkla yogaövningar!
Atmajala visar några enkla yoga & andningsövningar.  Allt  är väldigt enkelt och vi gör det sittandes på bänkarna framför scenen. Välkomna önskar Denise Keyser Socionom och MediYoga instruktör och Anne-May Pettersson KPT terapeut och Mindfulness instruktör!

14:15-15:00   Husbandet Ingez

15:00-15:30     AKTIV SENIOR
Kom och prova på rolig, säker och funktionell träning för dig som är 65+
Vi tränar: stryka, rörlighet, stabilitet och balans anpassat utifrån individuella förutsättningar. Alla kan vara med!

15:30-16:00   Husbandet Ingez